第26章 欲速则不达
书迷正在阅读:调教娇花meimei【女攻总攻】综游戏+综起点+综英美+综漫(一发完车合集)星落之约【明唐】醉良夜魔改小红帽星蓝摇曳(GL,双子姐妹百合/自攻自受/水仙,科幻军事)高中时的校霸成了我下属h(BL)春风雨(纯百)[守护甜心同人] 转生吐槽役就要撸几斗猫猫深渊(SM调教,1V1)韩星的堕落为saoxue灌满jingye【双性】舟山游狗蛋爷传原始躁动Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Red恶梦狂袭赤新赤柯昴柯综合专栏成为yin奴的皇后极阴圣女体 NP 高H 性虐冰漾背叛 : / / 行星转移,谁说误会是结局,我要的还是你《铜铃响时槐又开》失忆后清冷教授又娇又软大美人的性冷淡辛酸治疗史粘黏(兄妹)1V1家教之众神降临庸俗场初夏薰衣草生物多样性(大乱炖合集)汁水横流(合集)灵光一闪的双男主小短篇(高h)【历史】大汉男儿yin荡志魔改小红帽致,前世我深爱的你。所有人都是我们play中的一环【总/攻】攀龙附凤
天训练什么?” 顾易方露出高深莫测的笑意,打了响指,不远处的拳击教练便将手套送了过来。 “拳击?”陆妍眨巴眨巴眼睛,“不是近身搏击吗?怎么练拳击?” 教学方法受到质疑,顾易方立刻变脸,“是你教我还是我教你?你学还是不学?” “我,我就好奇问问嘛,不然等回去了宁宁问起我,我什么都说不出来不是不好嘛。” “她的本事都是我教的,她也是这么过来的,她就没你这么多话!不学赶紧滚蛋!” “学,我学!” 她立刻抓起拳击套抱在怀中,诚意满满! 顾易方冷哼一声,一脸这还差不多的表情。 十几天的拳击训练走下来,陆妍才慢慢懂得顾易方训练这项技能的用意。 一方面是力量,一方面是克制手抖。 一个要拿枪的人,最忌讳的就是手抖。可因为女人先天的体力弱项,这一点总是要比男人吃亏许多,所以力量训练是不可避免的路程。 顾易方规定每天五点起床跑步,七点扎马步,八点到十一点体能训练,下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束,晚上进行简单的体能训练外便是休息。 什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落,什么时候这项训练便是成功了。 陆妍为了早日达标,每天四点便起床,先练习端枪,到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间,她也用来训练端枪,实在是太累了就练习拳击。 一个