运动会（2）
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。” “算了，我先给你演示一下动作要领。” 顾奕把杆子提高到一米八处，助跑，腾空，落地，一个行云流水的背越式跳高结束，横杆稳稳地停在那里。 陈幼安又说：“我不敢跳背越式，只敢跳跨越式。” 背越式太难学，她总是害怕摔到头。 顾奕又重新演示跨越式跳高，他从助跑点开始讲解：“助跑角度在30到60度之间，助跑长度在10到15米之间，步子要大点，大概6到8步。” 陈幼安跟着他的话找了个合适的助跑点。 顾奕把杆子调低到一米一。 “你试一下，助跑到最后一步，远离杆子的腿要用力蹬，靠近杆子的腿迅速抬起来，大腿贴x，小腿与杆子尽量平行。” 杆子的位置让陈幼安有点信心，她深x1了一口气，助跑，跳跃，眼一闭，心一横就过去了。 看见杆子没掉，她开心得拍了一下手，邀赏似的看向顾奕。 顾奕神情严肃地说：“跳的时候别闭上眼睛，很危险。” “哦。”陈幼安点头。 杆子被顾奕往上调了十公分，他说：“再试一把。” 上次跳高带给陈幼安一点T感，她用上，又是完美过杆，心头有些飘。 主动催促顾奕：“再跳高十公分，我肯定能行。” 顾奕照做调到一米三。 陈幼安试了第一次，跳过去了，但是杆子被蹭掉了，她不服，又试了一次，堪堪成功。 知道自己能跳过起始高度，陈幼安就放了心，刚跳了几次，腹中空空，不再练习，推着顾奕去吃饭。