健身部让帮忙研究新方法，就是CX跑步，居然还要拍摄复盘

便。秦维如是想到，也就顺道把自己的想法说了出来，方便后续调整。

    慢跑速度稳定下来了，明明是常规的慢跑热身，但就因为身后加了根肉棒，秦维感觉浑身的血液和肌肉更加容易活跃起来了。

    秦维没想道这么快就热起来了，为了让老大实时把握项目，秦维诚实地将感受说出来：

    “...呼...龟头会摩擦过后穴，碰到会阴，有时候会碰到鸡巴，因为需要夹紧肉棒，整个臀部都比较用力，臀部肌肉都得到了锻炼...嗯！...刚刚龟头不小心插了一点进后穴里...全身肌肉都调动起来，比以前热身进度更快了。”

    顾自秋听了，满意地点了点头，对旁边程栋眼神示意下，让他去把其他摄像也打开，多角度拍摄。

    后穴被肉棒磨着，龟头时不时地擦过，甚至因为之前润滑得非常好，龟头偶尔不会顺利插到会阴处，而是会戳到穴口。

    “嗯...之前似乎放润滑剂弄太多了，感觉有液体从穴口里流出来，以至于现在龟头很容易插到穴口...嗯...感觉有点痒...后穴内也开始痒起来了...唔...鸡巴硬了...嗯...打在身上有点疼，但能接受...还有些舒服...”

    秦维的鸡巴在跑步中已经硬起来了，甩来甩去还是会碰到身体，但是他已经不在乎了，他更加在乎身后那根肉棒，他要全力夹紧臀肉，避免肉棒滑出去。

    “啪啪”的声音在整个健身房响起，秦维有时候有种错觉，感觉自己已经被苏允舟的肉棒给插入了，他不知道的是，他的臀已不自觉地后翘，让肉棒更大概率地能插一下穴口。

    往日简单的热身慢跑30分钟，如今似乎变得无比漫长，秦