3教练皮特

    几天後的清晨，张南洋和小玉又开始每天早上对父nV俩的拳法指导。这都不知不觉就成了大家的习惯，晨练後一起吃早饭再各奔东西。

    练了一会土拳法，张南洋突然对老张说：“张叔叔，我觉得你再练这些好想不太合适。你看这两天练的‘落山虎''''和‘铁牛耕''''都是y桥y马的功夫，我总觉得是古代船上用的功夫。还有这招‘白马抢蹄''''整个杀气重重，战场博杀一招制敌的招数。这些套路用来打架挺合适，健身健T还是有局限X，特别是少了对身T柔韧X的锻炼。你们俩倒可试试太极，实用X与建身健T的功效俱佳，连阿姨也可以一起试试。”

    “太极那种娘们功夫软绵绵的有什麽可练的，过二十年跟我说这个还差不多。”老张满脸鄙夷。

    “叔叔请看。”

    话音未落，张南洋一套杨氏太极拳已经行云流水般一一施展。

    老张越看越吃惊，杨氏太极不知道看过多少遍，却没有见过有人能呈现出这般刚柔相济虎虎生威的。似乎这小子还自己糅合进去不少家传功夫的法门，整套拳法深得内家拳的JiNg粹。

    “太极还能打成这个样子？这还能叫太极拳？”老张惊讶求证。

    “杨露禅当年可是打遍天下无敌手才悟出由至刚入至柔的法门的，所以真正的太极拳就应该是刚柔相济又包罗万象，身心和呼x1协调。每一个动作都涉及全身而不是身T哪个部位，核心肌r0U力量的锻炼效果不b推杠铃差，只会软绵绵那是一半都没学到。我们自己的拳法心得也可以糅合进去，功力深厚同样