11-请教练帮忙清洗小茓
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?每日的训练不到一个小时，但王依诺回到家时，却整个人累的像刚跑完几十公里的慢跑，整个人浑身酸软到像被卡车辗过一样。 离开前已经被林子伟清洗乾净的她，一回到房间立刻陷进柔软被窝，再也不想动任何一根手指。 想就这样直接睡着，但双腿间的酸软坠胀感挥之不去，半朦胧间，思绪随意流传的脑袋猛然回神，她想起每日的运动回报跟检讨报告还没写。 才刚被脚踏车机狠狠教训过，她更加不敢违抗或敷衍林子伟的规矩。 王依诺委屈地深吸了口气，张开困倦双眼，也勉强撑起乏力的手臂，捞起搁在一旁的手机後，打开通讯软体，开始在手机键盘上打字。 ?“今日运动项目：自主脚踏车训练四十分钟，加上缓和五分钟” “心得：核心稳定度不足，无法全程保持在指定的均速，因为太过急躁跟...” “反覆…高潮，频繁…导致机器启动强制挖掘…” “高潮次数…” “无法计算” “运动後心得：教练，我现在全身酸软，刚刚喝过高蛋白粉了，现在准备直接睡觉，您的训练强度让我累瘫…” “我知道企图偷懒的下场了，在训练期间我不会再尝试挑战您的安排，额外的休息日会提早申请，经过您许可” 王依诺断断续续打字到这里，一直安静的对话框突然跳出一条讯息，她吓了一条，手机直接掉在床上。 只不过是林子伟回讯息而已，吓成这样她觉得有些好笑，但捡起手机後，她的笑容却直接僵在脸上。 “下次再偷懒，该怎麽处罚？”